100m 달리기 경찰시험 대비 셔틀런 훈련 여경 체력기준 여경 푸시업 여자 경찰공무원 윗몸일으키기 체력 루틴 체력시험 체력시험 전략 여성 경찰 도전자를 위한 체력시험 완벽 가이드 이전 포스팅: 여자 경찰공무원 자격·절차·가산점 한 번에 끝내기 여경 체력시험, 단순한 운동이 아닌 전략의 싸움 처음 경찰공무원을 준비할 때, 가장 겁났던 건 필기도 면접도 아니었습니다. 바로 체력이었죠. 특히 여자인 제게 체력시험은 '운동 좀 한다'는 수준으로는 어림도 없었습니다. 체력시험은 단순한 체력 측정이 아닌, 전략적인 시험입… 8월 26, 2025